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一吃面食血糖就高什么原因怎么办？可能是你打开的方式不对
面条是最为常见的主食之一，我国很多地区都以面条为主食。面条花样繁多，而且各具地域特色，是深受人们喜爱的食物。但是有一类人一吃面条，血糖就蹭蹭地往上涨，最后只好一点面食也不碰。为什么吃面条会让血糖升高？吃面条后血糖升高，主要是因为面条没有米饭来得顶饱，一吃面条稍不注意就容易超量。加之进食速度过快，狼吞
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地瓜和馒头哪个热量高？红薯这么甜，淀粉含量也高，糖尿病可以吃吗？
烤红薯、红薯干、红薯丸子、红薯饼，在以红薯为食的物质贫瘠的年代，富有智慧的家庭主妇总会想出各种烹饪方法让红薯大变身。而今天，热乎乎的烤红薯已经是街头巷尾冬日里最温馨的一种小吃，又甜又糯的烤红薯，糖友们有没有这个口福呢？糖友可以吃红薯判断一个食物对血糖的影响因素主要就看食物升糖指数GI值以及总热量。生
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吃馒头的好处与功效：馒头的正确吃法，南方人学会了吗？
馒头想必大家都不陌生，基本都吃过，而且在中国的北方人又称馍、蒸馍，是面粉经发酵制成，也是绝大部分的主食。而南方人偶尔也吃，大多口感为甜的，作为早点吃，先来看看吃馒头的好处吧。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被
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面条和米饭哪个容易胖？吃面条真的会比吃米饭更容易发胖吗？快来看看吧
作为餐桌上的主食，米饭和面条应该是比较常见的了， 而南方人爱吃米饭，北方人却更爱面条。不过在减肥界却流传这样一句话：吃面条比吃米饭更容易让人胖，吓得喜欢吃面条的小伙伴都不敢好好的吃了。那么吃面条真的比吃米饭更容易胖吗？吃面条是否比吃米饭更容易胖？01、热量对比从热量上对比来看，每100克的生面条是3
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江西面食有什么？江西有名的7种小吃，第3个“软黄金”很多人没吃过，都是罕见美食
提起江西，会想到著名的庐山风景区和井冈山风景区，还有历史文化名城“景德镇”，在这样一个旅游胜地，藏着很多名小吃，它们并没有江西风景名胜区那样著名，但每一道都是江西人心中无可代替的美味走在江西的街头，你会发现很多罕见的小吃，在别的地方吃不到，还有许多人从来没有见过白糖糕白糖糕是江西南昌的一款传统特色小
年糕兔美食 100
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面食十大排名：兰州十大最好吃的牛肉面，一起来看看吧
1.店铺名: 安泊尔地理位置: 兰州市北滨河路餐馆类型和菜系：清真牛肉面餐厅，提供清真宴席和牛肉面菜品。菜品特色和口味：牛肉面汤口味清淡，适合小清新们。牛肉味道不错。服务质量和态度：服务质量较好，装修比较豪华，楼上还有包厢。价格和性价比：人均25元，价格较为亲民，性价比较高。评价和口碑：是兰州最具影
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面食容易发胖吗？长肉最猛的3种主食，米饭馒头都得靠边站，很多人还在天天吃
春节过后，很多人都悄悄的长胖了，因为每天都是大鱼大肉，再加上懒的运动，体重都是蹭蹭的往上长，如果是不注意饮食的调整，肥肉就很难再往下掉了。一般人都认为长肉最猛的是馒头和米饭，其实有三种主食长肉最猛，在日常生活中，这三种主食就是让你发胖的根源，米饭和馒头就只能靠边站了。一，油条油条是一种古老的汉族面食
第一名厨 100
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糕点型的蛋糕：乳酪蛋糕17种做法，口感湿润软绵香醇，非常适合作为下午茶的点心
一、轻乳酪蛋糕食材奶油奶酪125克、淡奶油50克、酸奶75克、鸡蛋2个、低粉33克、白砂糖50克。做法1、奶酪、淡奶油和酸奶放入料理机，搅打至顺滑的状态。2、加入两个蛋黄，拌匀，筛入低粉，拌匀。3、拌好的奶酪糊放冰箱冷藏备用。4、蛋白加糖搅打至湿性发泡状态。5、将蛋白分三次和奶酪糊翻拌均匀。6、倒入
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米饭和馒头哪个热量高容易胖？“长肉飞快”的5种主食，米饭馒头只能靠边站，很多人可能天天吃
“长肉飞快”的5种主食，米饭馒头只能靠边站，很多人可能天天吃春天不减肥，夏天徒伤悲，爱美的你开始减肥了吗？很多人觉得减肥很困难，明明已经在运动了，但总是减不下去，其实是你吃错了饭。多数人都认为，减肥要少吃甚至不吃，而当你饿得受不了时，反而吃得更多。还有就是，有些食物不能吃，吃得少也不行，热量非常高的
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好吃的甜点排行榜：出游踏青必备的10款甜点，每一口都能吃出春天的味道
春暖花开，又到了适合出门春游的季节~是时候放下纷繁复杂的日常，趁阳光正好，趁微风不噪，去看花听风，去感受盎然的春意，去赴一场惬意放松的踏青之约。美景配美食，春游当然少不了要带些好吃的，今天小编就给大家推荐10款颜值超高又美味可口的甜点，吃着美美的食物欣赏春日好风景，心情自然也会更美哦！1、斑斓蛋糕卷
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