怀孕能吃扇贝吗？
作者:
太平洋亲子网
发表于: 2025-04-16 00:11:40
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贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强，因此人们在食用贝类食物后常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
那么，孕妇可以吃扇贝吗？
孕妇是可以吃扇贝的
扇贝营养丰富很适合体弱和孕妇食用
✔ 高蛋白质
其蛋白质含量很高，为孕妇补充较多的蛋白质。
✔ 明目
富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
✔ 健脾和胃
适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
✔ 润肠
纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
✔ 养颜护肤
含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
✔ 铁含量高
铁的含量高，吸收好，为孕妇补充铁元素。
✔ 抑癌抗瘤
有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
注意事项
1、有宿疾者慎食，贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者和孕妇不宜多吃。
2、不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。
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