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喝黑豆汤的功效与作用，滋阴补肾、乌发明目

黑豆，形状似肾，色黑属水又通肾，故也被称为“肾之谷”。据《本草纲目》记载，黑豆可以“长肌肤，益颜色，填骨髓，加力气”，是强壮滋补的天然肾宝。有的人小便频数，夜尿增多，以及糖尿病患者多饮多尿，都可能与肾阴不足有关，如果还伴有盗汗等症状，可取黑豆“煮汁饮”，以养阴补气，强壮滋补。有些人年纪轻轻头发却隐约

作者：岭南名医浏览量： 100 时间：2024-10-17
吃黑豆的功效你知道么？附加一道菜谱分享

用料黑豆 200g水 900g冰糖 80g酱油 5g小苏打 2克盐 5克做法步骤1、将200克黑豆洗净控水备用2、锅中加入900克清水,将所有调料放入锅中煮至冰糖融化放凉,加入洗净的豆子泡10小时以上步骤33、将泡好的豆子连同酱汁一起倒入电饭锅中,按煮饭档到程序结束,如果没熟再按一个煮饭程序,当黑

作者：豆果美食浏览量： 100 时间：2024-10-17
黑豆怎么打豆浆？每天早餐来一碗，暖身精力旺

这碗米豆浆最适合冬天喝，每天早餐来一碗，暖身精力旺！补肝益肾的作用。这个作用非常重要。如果一个人的肝脏健康，就会心明眼亮，主要表现为眼睛明亮，炯炯有神。就算年纪大了，双眼也不会有老眼昏花的现象出现。而肾好了，头发就会乌黑光泽明亮，不容易腿疼，不容易有骨质疏松的毛病，身体精力充沛，反应快，不容易忘事。

作者：土豆丝卷饼bxh 浏览量： 100 时间：2024-10-17
黑豆的功效是什么，一分钟让你认识！

黑豆，属于大豆的一种。和其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素。黑豆含有丰富的磷、钙、铁，每100克的大豆中分别含有571毫克的磷、367毫克的钙和11毫克的铁。此外，黑豆还含有多种有益于健康的成分，如皂甙、异黄酮、植物固醇、低聚糖等。黑豆及其制品营养丰富，并且具有

作者：健康加油站浏览量： 100 时间：2024-10-17
一直炒黑豆？教你从没吃过的做法，营养又美味，比肉还香

三餐美味，四季幸福，大家好!花生作为常见的食品，它含有丰富的营养物质，经常食用对身体有非常多的好处。今天，我要给大家分享一个花生米养生的做法，是70多岁老中医的养生秘诀，搭配上黑豆等营养物质，制作好后食用非常方便，可以喝很久。大家快跟着我一起来看看吧！【花生黑豆粉】【基本材料】花生米，黑豆，面粉，黑

作者：壹哥美食记浏览量： 100 时间：2024-10-17
骨头黑豆汤功效与作用，补血安神，乌发黑发，老人孩子及孕妇都可食用

用料：猪龙骨、海蛎干、黑豆做法：1.将龙骨洗净，用适量可淹没冷水的龙骨烧至滚开。2.用冷水把所有的血水洗干净，以保证汤水的纯净，无杂质。3.黑豆海蛎干稍冲水，沥干。4.倒入合适的冷水，加上葱姜。盖上盖子，至汤大滚。5.烧开后加入黑豆，海蛎干。6.文火炖2小时，即可。小贴士：1.不管是做什么汤，都要

作者：食补食疗客浏览量： 100 时间：2024-10-17
醋泡黑豆怎么做才好吃？跟我学，随吃随取真方便，嚼着吃真香

白云飘飘天蓝蓝，气候适宜，这样的天气在北方不多见，尤其是蓝天白云更是少之又少，可能是气候和地域的原因吧。我相信随着我们重视环境保护，蓝天白云会更多出现在我们的眼前。随着生活水平的提高，我们不但要注意环境保护，也要注意我们自身的健康保护。平时餐桌上的精米白面大鱼大肉，让我们的身体吃不消，三高甚至四高的

作者：雪峰儿的美食浏览量： 100 时间：2024-10-15
煎饼的起源——山东煎饼的前世今生

山东人家家户户都喜欢吃煎饼，吃煎饼是山东人自古以来的一种饮食传统，煎饼中也沉淀着浓厚的中国农耕发展史痕和人文智慧。那么煎饼究竟具有怎样的前世今生呢？煎饼的起源最早可追溯至新石器时代

作者：中裕食品浏览量： 124 时间：2024-01-16
杂粮煎饼用什么面？不用买着吃了，自己在家做，10分钟轻松做好，比买的好吃

【绿豆面煎饼】所需食材：中筋面粉100g，绿豆面30克，清水240克，鸡蛋两个，黑芝麻适量，薄脆适量，蒜蓉辣酱适量。具体制作步骤：1、首先我们准备一个大碗，将面粉，绿豆粉和水，搅拌

作者：湘湘的厨房浏览量： 593 时间：2024-01-11
教你做虾仁煎饼，不但味道好还节省时间，一点不复杂

香酥虾仁煎饼是一道营养美味的家常小饼，以虾仁，香菇，杏鲍菇等为主要食材，放入鸡蛋和淀粉拌匀，再佐以调料制作而成。这道面食采用菌菇和虾仁，再搭配上胡萝卜丝和小葱花，食材全面，营养也比

作者：第一美食浏览量： 686 时间：2024-01-11