花蚬子怎么煮好吃? 花蚬蒸鸡蛋,味美营养多,老少乐呵呵 好吃关注我!
作者:
美食强上墙
发表于: 2025-02-14 00:07:11
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日常生活中鸡蛋的烹饪方式多种多样,比如说水煮蛋,茶叶蛋,煎鸡蛋,炒鸡蛋,蒸鸡蛋羹等等,都是非常美味的,对于老人孩子来说,他们的肠胃系统都比较弱,所以说好多人喜欢给老人孩子蒸鸡蛋羹,但是好多人却表示自己蒸出的鸡蛋羹总是不成功;
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1.将花蚬用盐水浸泡2小时以上,让花蚬吐尽泥沙,再用刷子将花蚬表面清洗干净;
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2.水中放入姜片、料酒烧开,倒入装有花蚬扥盆中,浸泡10分钟;
3.将浸泡好的花蚬摆放在盘中,浸泡花蚬的水捞出姜片,晾凉待用;
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4.鸡蛋打撒搅匀,加入盐和温热的花蚬水调匀,鸡蛋和花蚬水的比例为1比1.5;
5.将打好的蛋液过滤,倒入放花蚬的盘中,约没过花蚬2/3处;
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6.将鸡蛋液花蚬盘蒙上保鲜膜,用牙签扎一些小孔,锅内倒入一些冷水后,放入蒸锅,水开后转中火,蒸蛋时间为10分钟左右;
7.将蒸好以后的蛋淋上麻油和葱花,鲜嫩水滑的蒸蛋就做好了。
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蛋液通过滤可以滤掉泡沫和杂质,蒸出来的蛋就会比较细腻、比较顺滑一些。
煮花蚬的时候,要将开口的花蚬及时捞出,不要煮老了,如果有久煮不开的花蚬可能是死的,就将其捞出。
花蚬不要和田螺、橙子、芹菜一起食用,此菜蛋白质含量高,含嘌呤和胆固醇较高,痛风和高血脂患者忌食。
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