六个月婴儿补铁食谱？ 婴儿辅食，6个月小宝宝补铁，一把菠菜，一把米粉，轻松搞掂

很多妈妈问过这样的问题，宝宝多大可以添加辅食，是不是要6个月才能添加辅食呢？如果你家里有小宝宝，一定要看看我下面所说的，绝对能帮到你。

其实，宝宝添加辅食的年龄不一定要满6个月，但是，也不能早于4个月，这个时候，又有妈妈会问，这样到底最早什么时候可以给宝宝添加辅食呢？

其实，如果有细心的妈妈，她们都会留意到宝宝给我们的信号，下面就简单说几点吧。

1：首先，我们可以观察宝宝体重是否足够，是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤，这点妈妈可以在宝宝体检的时候就知道宝宝的体重。

2： 然后，我们平时在家里吃饭的时候，宝宝是否有想吃东西的行为，大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣。

3： 再次，要多观察宝宝发育是否成熟，尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动，这个，很多宝宝在4个月之后，都是没问题的。

4： 最后，宝宝是否出现了吃不饱的表现，吃了奶不久，又要想吃的，自己可以在家里自己多观察。

不过，我这里重点提醒一下，妈妈想给宝宝添加辅食，可以不要等到6个月，很多妈妈在宝宝5个月的时候，也会慢慢的给家里的小家伙添加米粉，但是，记得不能早于4个月吃辅食，不然宝宝容易消化不良的，这点，一定要记住。

今天介绍的辅食，菠菜米粉糊，适合6个月的小宝宝们，从宝宝添加辅食之后，记得要重点补铁，给宝宝买米粉的时候，记得要买含高铁的米粉，有些新手妈妈可能不明白，为什么要买含高铁的米粉。

因为，六个月后，宝宝体内的铁几乎消耗掉了，所以必须补铁，所以最适合宝宝的是高铁米粉，这样说，妈妈们清楚了吗？

今天的辅食菠菜，也是可以补铁，如果想让宝宝多补铁，可以在宝宝7个月以后开荤了，就可以在宝宝的辅食上面，添加猪肝，猪肝做成泥，补铁效果也是超级好，然后，可以多吃红肉，例如牛肉这些，做成泥，与米粉一起吃，补铁也是不错的。

好了，下面就介绍一下今天的辅食菠菜米粉的做法如下：

第一：准备好食材，菠菜与米粉，刚刚添加辅食的小宝宝，记得要配含高铁米粉

第二：菠菜清洗干净之后，辅食锅加上清水，把菠菜放进去，直接煮熟。

第三：在煮菠菜的时候，我们就可以把米粉开好，有60度的开水，把米粉冲好，再吃米粉半个月左右，米粉开成这个程度就差不多了。

第 四：菠菜煮好了，放进辅食机上，加上一点点温水，不用太多水，一点就可以，打成泥。

第五：菠菜打好泥之后，直接放进米粉上面，就可以了。

第六：好了，这样一道简单又补铁的辅食就做好了，做法简单，最后把菠菜与米粉搅拌一起就可以给宝宝食用了。

今天的辅食，妈妈们学会了吗？相信你们看一眼就学会了，不停地分享不同年龄的宝宝辅食，希望每个宝宝都成为一个健康的小吃货。