九个月婴儿一天辅食表? 7~9个月的宝宝每天添加多少辅食合适？
作者:
宝宝云平台
发表于: 2023-12-11 19:30:27
浏览: (510)
吃辅食的量和时间没有硬性的规定，对于7-9个月的宝宝来说、喂食的次数以一天2次为标准。2次的时间可分别选在上午10点和下午2点左右，喂食量以宝宝不吃了为止。
辅食的喂养参考
次数
辅食2次(上午10点、下午2点)
母乳或配方奶3次(早上6点，下午6点，晚上10点)
辅食种类和食用量
谷类( 7倍稀粥50~ 80克) 蛋(蛋黄1个或全蛋1/2个)
豆腐(40~50克) 乳制品( 85 ~ 100克 )
鱼肉(13~15克) 肉类(10~15克)
蔬菜、水果(25克)
一旦宝宝每天吃2次辅食，配方奶的量就要减少。
但这时期营养的主要来源还是母乳和配方奶，
所以吃完辅食后，如果宝宝还想喝奶，还是要让他喝。
另外，宝宝到了七八个月大时，食量可能会变小，
或者有时吃、有时不吃，变得很不稳定。
妈妈对于宝宝食量突然变小都会感到担心，
但是如果宝宝的精神或情绪都很好，就不必在意。
食物的硬度以用舌头能压碎为宜
至于辅食的标准，这个阶段可以给宝宝添加一些固体食物， 食物的硬度标准，大概像豆腐和鸡蛋羹那样的程度。
这个阶段宝宝是用舌头压碎食物，若食物有形状，宝宝就很难用舌头和上腭轻松压碎。
虽然这时已经不必用网筛将食物滤成泥，可是为了有滑嫩的口感，
可以考虑用少许水淀粉或玉米粉勾芡，让食物变得滑润黏稠，
不但口感滑顺，宝宝也更容易吞咽。
宝宝的味觉开始发达，可以慢慢地开始使用调味料，如盐、糖、香油等，但原则上主要以清淡为主。
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