懒得进厨房烟熏火燎的炒菜，那就安排一顿蒸菜吧，清淡健康，还原食材本来的味道，做法简单，一看就会，快来试试~

一、番茄蒸鸡翅

食材：番茄、金针菇、鸡翅

步骤：

1、鸡翅对半剪开，放入葱姜，加一勺淀粉、辅食油、酱油、蚝油抓拌均匀，腌制20分钟

2、番茄切片垫到碗底，加入金针菇，放上腌好的鸡翅，水开上锅蒸30分钟

二、虾滑蒸蛋

食材：胡萝卜、鸡蛋、鲜虾

步骤：

1、虾剥皮去腥，和胡萝卜切碎，混合倒入一勺淀粉，顺时针搅拌均匀

2、整理成丸子状备用

3、碗中打入两个鸡蛋，加入50毫升温水搅散

4、放入鲜虾胡萝卜丸，盖上保鲜膜，扎几个小孔，冷水上锅蒸15分钟

三、丝瓜蒸肉饼

食材：肉沫、丝瓜

步骤：

1、肉沫加淀粉，酱油搅拌均匀腌制10分钟

2、碗底铺上丝瓜，放上肉沫整理形状

3、上锅蒸15分钟即可

四、山药肉沫蒸蛋

食材：鸡蛋、玉米粒、肉沫、山药

步骤：

1、山药剁碎，加肉沫、玉米粒混合在一起，加一勺淀粉，酱油，顺时针搅拌均匀

2、倒入碗中抹平，打入鸡蛋

3、冷水上锅蒸15分钟

五、时蔬蒸鸡腿

食材：鸡腿、胡萝卜、香菇、土豆

步骤：

1、鸡腿去皮去骨切小块，加姜丝、辅食油、酱油、淀粉抓拌均匀腌制15分钟

2、锅中倒油，放入土豆胡萝卜丁翻炒几分钟，炒好的蔬菜丁倒入碗底

3、放上腌好的鸡肉，水开上锅中大火蒸15分钟

六、西葫芦蒸狮子头

食材：西葫芦、胡萝卜、肉沫

步骤：

1、肉沫加淀粉、香葱、酱油搅拌均匀，腌制10分钟

2、碗中铺上西葫芦片，放上胡萝卜丝

3、肉沫放最上面整理成型，加一点清水，冷水上锅蒸20分钟

七、娃娃菜蒸鸡腿

食材：鸡腿、娃娃菜

步骤：

1、鸡腿去皮去骨，切小块，放上葱姜，放入淀粉、酱油、辅食油抓拌均匀

2、碗底铺上娃娃菜，放上腌制好的鸡腿肉，水开上锅蒸15分钟

八、香菇蒸鸡翅

食材：香菇、鸡翅

步骤：

1、鸡翅对半剪开，放入葱姜，加入一勺淀粉、辅食油、酱油、蚝油，抓匀腌制20分钟

2、香菇切片放入碗底，放上腌制好的鸡翅，水开上锅蒸30分钟

注意：食材的大小根据宝宝咀嚼能力来安排，一岁以上可加适量盐或低钠酱油调味