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橄榄菜的食用方法？ 两碗饭都不够的橄榄菜四季豆，超级下饭的一道菜
做菜好吃的都有技巧，我的每道菜都有小妙招，今天给大家分享一道超级下饭菜【橄榄菜肉末炒四季豆】【准备食材用料】四季豆250克、肉末儿100克、橄榄菜2小勺、生抽1勺、葱花少许、小米辣少许、蒜末少许、老抽半小勺做法步骤1、准备食材2、四季豆两头切头、取筋，洗净切成小粒。烧热水，烧开下切好的四季豆，淖水两
陶少美食 100
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豆角橄榄菜炒肉末，这样做，三碗饭不够吃
小时候妈妈最爱做榄菜豆角炒肉末，因为家里穷，一个菜常常搞定一家人的一顿饭，榄菜酸酸软软的非常开胃。那时候，榄菜从加工到制作都得靠自己全程用手工做出来，榄菜是用芥菜加橄榄反复加工才得来的，纯手工制作非常繁琐，但是它的魅力在于它非常的好吃，超市有罐装榄菜卖。虽然今天下雨，还是禁不住怀念小时候的味道，所以
小镇生活实录 100
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一看就会的下饭菜-橄榄菜炒豆角肉末
今天做的还一如既往的是简单易做的家常菜。1.食材准备：肉沫、长豆角、橄榄菜、生抽、芝麻油、两三个红辣椒（不爱吃辣的可以不放）2..将肉剁成肉末，剁的时候可将姜拍扁跟肉一起剁3.剁得差不多时，加点生粉一起剁4.剁好后加入生抽、芝麻油顺时针搅匀，腌一下（注：肉末我只放了一半，不用放太多）5.锅内烧热，放
懒小猫谢谢 100
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四季豆橄榄菜的做法 。干煸四季豆的升级版，更好吃更下饭，典型湘菜农家菜
湖南人称嘴馋的人是“好恰鬼”（hào qiá guǐ）。嗯，比如我这样的。现在正是春种四季豆上市的季节，面对应季蔬菜，我是肯定不会错过的。我最喜欢的做法是干煸，再升级一点就用橄榄菜来炒。话说橄榄菜还真是个有趣的小玩意，黑不溜秋，散散碎碎的不起眼，却有着一种别样的风味，让人欢喜。今天就炒了一份榄菜四季
喵三少 100
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下饭的素菜菜谱，橄榄菜烧豆角 ，健康美味又简单
橄榄菜豆角有些菜适合去外面餐厅吃，有些菜适合家里做。干煸豆角适合在外面吃，这道橄榄菜豆角就特别适合在家里做，健康美味又简单，一碗白米饭就是最好的伴侣。记得看下方的小贴士！材料：豆角约300克，蒜苗一颗，橄榄菜一大勺，猪油适量，调和油适量，姜适量，蒜适量，盐适量步骤-新鲜的豆角清洗干净豆角两头去筋每根
小Q菜谱 100
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美食家常菜推荐：四季豆橄榄菜炒煎蛋，青椒炒肉片，清炒红菜苔
今天跟大家分享几道超方便健康的快手家常菜，做法简单，食材也常见，基本上几分钟就能做好，厨房小白做起来也无压力，特别适合上班族的首要选择哟，喜欢的朋友快来看看吧。【四季豆橄榄菜炒煎蛋】-食材以及调味料的准备：四季豆，橄榄菜，鸡蛋，大蒜，生抽，蚝油，盐。-烹饪制作步骤：1、起锅热油煎两个荷包蛋，然后切小
橘子味的玫瑰挞 100
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橄榄菜可以炒着吃吗？ 橄榄菜最好吃，最有营养的做法，小时候妈妈经常这样做给我们吃
榄菜豆角肉末平时吃腻了常见的食材，不妨换换口味，做一道榄菜豆角肉末，食材易得，榄菜在超市容易买到。味道是相当的赞，好吃到你会忍不住地多吃半碗饭，真不愧是经典下饭菜呢！食材准备15克橄榄菜，250克瘦肉，100克豆角，10克红椒葱白、蒜末、姜片各少许，3克盐，10毫升水淀粉3克味精，3克鸡粉，3毫升料
金版生活课堂 100
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如何制作橄榄菜？ 潮汕橄榄菜制作过程终于来了
橄榄是潮汕人喜欢的水果之一，过年时节，橄榄是必备的年货，装在小盘子里，放在茶几上，来往宾客会调侃一句“新春如意，橄榄粒来试”，接着信手拣出一颗放进嘴里。橄榄菜（kale borecole）是广东潮汕地区风味小菜，属粤菜系。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶（咸菜尾）煎制而成。橄榄菜食之开胃消食，帮助消化，
潮汕拾贝 100
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橄榄菜炒豆角怎么炒好吃？ 下饭小菜，橄榄菜肉末炒豆角
食材主料青豆角 200g橄榄菜 20g肉馅 50g辅料油 适量盐 适量豆瓣酱 20g白糖 3g鸡精 2g姜末 2g蒜末 2g头抽 3g料酒 10ml步骤1.准备好食材。青豆角摘成寸段。2.大火烧锅煮水，水开后，加入适量的盐和花生油，将豆角焯水2分钟。3.然后捞起，冲水过冷，沥干水分，备用。4.用中小
美食西施 100
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炒橄榄菜怎么做好吃？ 橄榄菜炒豆角做法与营养价值
【导读】橄榄菜炒豆角怎么做?橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜，取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜和豆角都含有不同的营养成份，配合在一起做菜的话更是相得益彰。小编给大家介绍橄榄菜炒豆角的实用菜谱。方便简单，营养丰富又美味。大家赶紧来学做吧。橄榄菜炒豆角下面小编给大家介绍橄榄菜炒豆角的实用菜谱
秧秧美食 100
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