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菠菜不能跟什么同吃？菠菜配豆腐，会长结石吗？
菠菜中的草酸在烹饪加热过程中会大量减少，不必担心会产生结石；孕妇也不必忌讳吃菠菜，因为菠菜中除了含有草酸，还含有叶酸；吃菠菜补铁效果并不好，因为菠菜中所含的铁是非血红素铁，人体对这种铁的吸收利用率很低；有人说，菠菜不能和豆腐一起吃，吃了“菠菜豆腐汤”会长结石。因为菠菜富含草酸，豆腐富含钙，草酸与钙结
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抱子甘蓝菜的做法 ？这个抱子甘蓝除了做沙拉，还可以这样做，简直是瘦身减脂好帮手呀
成年人的世界不容易，不妨对自己好一点，从为自己制作一道健康的美味开始吧。每天高压的工作和生活是不是已经把你压得喘不过气了呀？经常性的加班和熬夜再加上报复性的饮食，你的小肚子已经快要撑不住了吧？想要改变却迟迟不肯行动？快跟小编继续看下去吧！赶紧行动起来改变自己，就从给自己制作一道美味开始吧。那么今天我
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甘蓝菜凉拌？ 紫甘蓝怎么炒都不入味，不如试试凉拌吧，最适合夏天的菜品
超市里摆放的整整齐齐的琳琅满目的蔬菜，种类多到总是会让我们目不暇接，甚至有时候同一种类的蔬菜也会有不一样的品种。比如说红薯有白色，黄色，土豆有黄心，白心和紫色，山药也有白色和紫色，花菜分白色和绿色，就连最常见的包菜也有绿色和紫色两种，绿色的包菜是比较多的，也是我们每家每户吃的最多的，绿色的包菜怎么吃
美味厨房家 100
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凉拌绿甘蓝菜的做法大全 ，绿甘蓝和包菜傻傻的分不清，但凉拌起来依然酸辣爽口
大家好我是爱做饭的多妈，工作之余给家人做上一餐可口的饭菜，家人的满足自己也是无比幸福的。多妈会给大家分享各种面食和家常菜，喜欢的可以关注、评论，让我们一起交流成长，做出更美味的家常美食！每次买菜绿甘蓝和包菜总是傻傻的分不清，问过度娘才知道，它们就是同一种蔬菜，只是叫法和吃法不同而已！夏季总是炎热烦躁
多妈食堂 100
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甘蓝菜炒鸡蛋的做法 ，鲜香美味，好吃得很，加点粉丝美味加倍
在炒锅里迸发出阵阵诱人的香气，一道家常菜正悄悄地烹饪着——包菜炒鸡蛋。这道简单又美味的菜肴，将新鲜的包菜与鸡蛋的完美组合展现得淋漓尽致。脆嫩的包菜与鸡蛋的香味相互交融，令人垂涎欲滴。而当加入了细腻的粉丝时，这道菜的鲜香美味更是倍增，让人一尝难忘。让我们一起来探索这道美味佳肴的独特魅力吧！包菜炒鸡蛋是
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四季豆炒橄榄菜？ 教你四季豆的家常做法，放这两样料同炒，味道翻倍香，很下饭
很多人觉得家常菜没什么可学的，因为太简单了，随便做也可以，其实并非如此，就拿四季豆来说吧，很多时候大家是素炒或者叫清炒，味道比较单一，久而久之吃四季豆也比较平淡，事实上，四季豆可以吃出很多花样~最最平常的做法是切条状清炒焖烧，还有切丁切末和橄榄菜同炒，也可以用五花肉同烧，味道比前两种都好，今天这三种
海燕的厨房 100
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懒人的福音—橄榄菜肉末蒸豆腐
每次从厨房端出来的豆腐都像是被人蹂躏过的一样，因此，都不愿意伸筷子进去，想想都泪奔啊！！！于是这次回家跟我妈抱怨了一句，就学到了这一招，既省时间又不麻烦，关键还好吃，尝了一下，吃完都想舔盘子了，哈哈。下面就介绍一下这道菜，赶紧回家做吧。食材：豆腐1盒、猪肉(瘦)200克、橄榄菜25克、细香葱1根、玉
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如何做橄榄菜？汕头特产，油而不腻橄榄菜，拌饭、做菜样样皆美味
汕头素有“美食之乡”的美誉，提起汕头的美食，大概第一印象都是那驰名的手打牛肉丸。然而事实上，汕头的美食远远地超出了许多人的想象，譬如今天分享的橄榄菜，就是不少识食之人的“桌上客”。橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜，取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成，其精湛的制作工艺可追溯至宋明时代，橄榄菜色泽乌艳
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橄榄菜肉末煎豆腐的做法
材料卤水豆腐 1块 / 橄榄菜 3瓷勺 / 猪肉末 80g大蒜 1瓣 / 小辣椒 适量 / 小葱 适量调料生抽 1瓷勺 / 料酒 1瓷勺 / 糖 少许 1. 切豆腐：将卤水豆腐切成麻将大小方片，厚度大概1厘米。» 卤水豆腐，也叫老豆腐或者北豆腐，比较结实有弹性。 2. 煎豆腐：热锅冷油，比平时炒菜多
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豆角肉末橄榄菜拌面咸香适口，做法简单，一口气能吃掉一大碗
把生活过成诗，是小编心中一直最憧憬的生活状态。人生可以简单地分为三个阶段，少年，中年，老年，美食似乎也能与之对号入座。年少的时候，对美食的追求境界不会那么高，喜欢吃甜的就多吃一些，不喜欢吃辣的就少吃一些，这个阶段的美食只能被称为食物。到了中年，随着人们工作和生活压力的增加，大部分的时间都是消耗在工作
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