经期适宜吃什么食物 ，女性经期多吃这种食物能补气血

如今快要进入秋季了。许多地区都下了很长期的雨。所有人也越来越不那麼热。红糖粑粑是这一世界最好是的。我儿时常常吃。那时候，我也不知道红糖粑粑是四川的土特产。我只了解我闺蜜煎得非常好，每到礼拜天都是会让我的闺蜜帮我做。

新鮮起锅的红糖粑粑口味细致，软糯甘甜，用舌头先舔一舔外边的糖汁，随后再咬上一口，软糯筋道的沿着咽喉慢慢进入肚里，全身心都充满了满足感。

它是由红糖、粘米粉等天然物质制成的，红糖尽管经济实惠，可是它的功效确实很丰富多彩的，常吃也是有一定好处。这道甜点里边的红糖成分较多，所以说如果是女生经期吃的话也是十分有益处的，大伙儿有机会能够试着一下。

步骤一：最先大家把全部的食物都给准备好，随后把沸水倒进粘米粉中，将其搓成光洁的面团。

步骤二：搓成面团之后把面团分为八个平等的小面团，将其揉成小球体，随后用力按扁成饼形状。

步骤三：提前准备一碗冷水，随后把红糖装进去，搅拌均匀以后预留。

步骤四：锅中倒上一点点植物油，把小饼装进去刚开始煎，中小火煎到较为绵软、双面发黄的情况下就可以了。

步骤五：这个时候大家再把红糖水倒入，盖上外盖低火焖上一分钟，随后再开启外盖后刚开始炒糖色，期内必须翻一次面，让其匀称裹上糖汁。

当我长大了，.我了解它是一种四川特点。它软，甜，味儿很丰富多彩。它是当之无愧的特色小吃，四川街边经常可以看到。还可以看得出大家喜爱它。自然，伴随着经济发展的持续发展趋势，不用亲自到巴蜀就可以吃到红糖粑粑。

每吃一次都是会非常爱它，今日用红糖和檽米干了红糖粑粑，用这一小吃配方做出去的红糖粑粑，美味可口，软软糯糯，味儿彻底不输店内买的。

一个美味可口的甜而不油腻感的红糖粑粑就搞好了。红糖粑粑味儿美味，因此朋友们一定要尝一尝。假如小伙伴们在制作的全过程中碰到一切难题，能够在下面留言板留言，我会一一作答，此外，今日的共享就到这儿了，最终祝各位朋友们们日常生活开心！！