日式便当菜谱的做法大全 ！就它最下饭
作者:
豆果美食
发表于: 2023-12-31 18:06:03
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天气越来越热，对于午饭，尽量荤素搭配，营养均衡些，吃的好身体才健康，自己做点紫菜包饭、拌个蔬菜沙拉、加点水果什么的，摆放到可以保鲜的便当盒里，并不是很复杂的事情。 既简单又美味～
By 茹絮
用料
- 紫菜包饭材料： 用量
- 米饭 2碗
- 鸡蛋 2个
- 黄瓜 2小条
- 胡萝卜 2小条
- 寿司紫菜 2张
- 寿命醋 1勺
- 沙拉酱 适量
- 白芝麻 1勺
- 蔬菜沙拉材料： 用量
- 西兰花 4小朵
- 胡萝卜 6片
- 水煮蛋 1个
- 黄瓜 适量
- 沙拉汁 2勺
做法步骤
1、鸡蛋煎成蛋饼，切成条状备用
2、锅中烧开水，加入1勺食用油和1小勺盐，放入西兰花、胡萝卜，焯熟
3、将所有的材料备好
4、米饭加入1勺白芝麻和1勺寿司醋拌匀
5、寿司紫菜铺上米饭
6、挤入沙拉酱
7、放入黄瓜和胡萝卜
8、放入鸡蛋
9、卷起来
10、切成小块
11、放入饭盒
12、将蔬菜水果摆放入饭盒中，淋入沙拉汁即可
13、成品图
14、图二
15、图三
16、图四
17、图五
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