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甘蓝菜凉拌？ 紫甘蓝怎么炒都不入味，不如试试凉拌吧，最适合夏天的菜品
超市里摆放的整整齐齐的琳琅满目的蔬菜，种类多到总是会让我们目不暇接，甚至有时候同一种类的蔬菜也会有不一样的品种。比如说红薯有白色，黄色，土豆有黄心，白心和紫色，山药也有白色和紫色，花菜分白色和绿色，就连最常见的包菜也有绿色和紫色两种，绿色的包菜是比较多的，也是我们每家每户吃的最多的，绿色的包菜怎么吃
美味厨房家 100
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凉拌绿甘蓝菜的做法大全 ，绿甘蓝和包菜傻傻的分不清，但凉拌起来依然酸辣爽口
大家好我是爱做饭的多妈，工作之余给家人做上一餐可口的饭菜，家人的满足自己也是无比幸福的。多妈会给大家分享各种面食和家常菜，喜欢的可以关注、评论，让我们一起交流成长，做出更美味的家常美食！每次买菜绿甘蓝和包菜总是傻傻的分不清，问过度娘才知道，它们就是同一种蔬菜，只是叫法和吃法不同而已！夏季总是炎热烦躁
多妈食堂 100
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甘蓝菜炒鸡蛋的做法 ，鲜香美味，好吃得很，加点粉丝美味加倍
在炒锅里迸发出阵阵诱人的香气，一道家常菜正悄悄地烹饪着——包菜炒鸡蛋。这道简单又美味的菜肴，将新鲜的包菜与鸡蛋的完美组合展现得淋漓尽致。脆嫩的包菜与鸡蛋的香味相互交融，令人垂涎欲滴。而当加入了细腻的粉丝时，这道菜的鲜香美味更是倍增，让人一尝难忘。让我们一起来探索这道美味佳肴的独特魅力吧！包菜炒鸡蛋是
李哥美食日记 100
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四季豆炒橄榄菜？ 教你四季豆的家常做法，放这两样料同炒，味道翻倍香，很下饭
很多人觉得家常菜没什么可学的，因为太简单了，随便做也可以，其实并非如此，就拿四季豆来说吧，很多时候大家是素炒或者叫清炒，味道比较单一，久而久之吃四季豆也比较平淡，事实上，四季豆可以吃出很多花样~最最平常的做法是切条状清炒焖烧，还有切丁切末和橄榄菜同炒，也可以用五花肉同烧，味道比前两种都好，今天这三种
海燕的厨房 100
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1岁宝宝可以吃菠菜吗？1岁宝宝便便困难，其实没那么难，做好这3点，宝宝便便很轻松
多吃膳食纤维丰富的食物纤维素和果胶等膳食纤维不会被消化吸收，不会产生热量，但却能够促进大肠蠕动，排出有害的物质，防止便秘、便便积聚在肠道内。膳食纤维丰富的食物有蔬菜、水果、红薯、杂粮，平时多搭配给宝宝吃。1、蔬菜平时多给宝宝吃绿叶子蔬菜，例如菠菜、油菜、小白菜、西兰花等绿叶菜。做法：做法有很多种，蒸
凝妈悟语 100
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8个月宝宝可以吃菠菜吗？八个月的宝宝不要天天吃糊糊了，做成菠菜红枣蒸糕
菠菜、红枣、手指条。八个月的宝宝不要天天吃糊糊了，要多安排些手指食物锻炼咀嚼和抓握能力。香甜松软的菠菜、红枣、手指条。30克菠菜焯水，沥干水分，加3颗红枣、一个鸡蛋搅打3分钟，体积明显变大。加20克低筋面粉搅拌均匀。这是宝宝吃的低筋面粉，粉质柔软细腻和普通面粉不一样。加了这些营养而且是0钠的。蒸碗刷
浩浩妈辅食记 100
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菠菜几分钟能熟？不管你是多懒，但是这2种蔬菜也要焯水，否则吃了会伤身
导语：焯水这个过程，大家都熟悉吗？需要焯水的蔬菜都知道哪些？其实。焯水的过程是为了排毒，因为有些蔬菜里面含有毒素，所以需要焯水才能吃！今天来给大家安利了！不管你是多懒，但是这2种蔬菜也要焯水，否则吃了会伤身！这2种蔬菜，第一种是菠菜，大概需要3分钟左右，就可以了。焯水之后，会使菠菜里面的草酸结构得到
美食杰官方 100
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菠菜高尿酸的人能吃吗？尿酸高的人管住嘴是第1步，不想得痛风，除了啤酒这几物也碰不得
生活中，经常听到有人说血压高、血糖高、血脂高，但是你知道吗？现在第四高已出现了，那就是尿酸高。尿酸高的主要原因是因为身体里面的嘌呤物质没有得到及时代谢，导致血液中的尿酸日渐增多，所以这是一种代谢性疾病。那么尿酸高的人应该注意什么呢？最重要的就是要控制一些进嘴的东西，尤其是一些嘌呤含量高的食物，一定要
艳子健康新生活 100
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菠菜草酸钙高吗？买菠菜，要分清“红根”和“白根”，差别挺大，买错难吃不鲜美
导语：买菠菜，要分清“红根”和“白根”，差别挺大，买错难吃不鲜美！春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，虫儿苏醒了，鸟儿鸣叫了，仿佛世界都热闹起来，春天来到了！“一年之计在于春”，在春天，许多注重养生的朋友早早的行动起来，开始到处挖野菜，漫山遍野好不热闹，形成了一道靓丽的风景线。
吃货峰子 100
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菠菜拌黄瓜怎么做好吃？这4种蔬菜餐桌上很常见，但很多人都吃错了，现在知道还不晚
想必大家都知道，多吃蔬菜有益健康，可以给我们的身体补充维生素及各种营养物质，所以一日三餐总是少不了它们的身影。但有一些我们经常吃的蔬菜做法都错了，反而浪费了其中的营养价值，比如这4种蔬菜，今天我们就来了解一下。 第一种：芹菜 通常人们在吃芹菜的时候，喜欢摘去叶子，其实叶子的营养价值比茎更高，
懒人厨房 100
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