婴儿餐食谱家常做法？ 6-36个月婴儿辅食食谱及做法大全，整整300道！快做给宝宝吃
作者:
阿慧爱分享
发表于: 2024-11-10 08:54:35
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宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有营养，每天不知道弄什么给宝宝吃的家长有救啦！
✅裙带菜豆腐汤
食材：裙带菜、虾仁、鸡蛋、豆腐、香葱
做法：
❶热锅倒油倒入虾仁裙带菜翻炒均匀
❷加入开水，煮开下入豆腐，淋入蛋液，煮一会出锅即可
✅丝瓜菌菇汤
食材：海鲜菇、鸡蛋、丝瓜
做法：
❶热锅倒油，鸡蛋翻炒均匀备用
❷丝瓜焯水翻炒均匀，加入适量开水，下入海鲜菇，倒入鸡蛋
❸煮一会出锅倒入少许核桃油
✅蛋黄虾仁豆腐汤
食材：熟蛋黄、虾仁、豆腐、豌豆/胡萝卜/虾仁
做法：
❶玉米/豌豆/胡萝卜焯水，蛋黄压碎炒出油，放入蔬菜翻炒均匀
❷加适量开水煮开，下入豆腐块，淋入水淀粉，煮至浓稠出锅倒入核桃油
✅黄瓜虾丸汤
食材：黄瓜、鸡蛋、虾仁
做法：
❶黄瓜切片，鸡蛋打散
❷虾仁加蛋清加淀粉搅打成泥，鸡蛋翻炒均匀备用
❸热锅倒油香葱爆香，加适量开水，下入虾丸煮至漂浮起来，下入黄瓜和鸡蛋，煮好出锅即可
✅芙蓉鲜蔬汤
食材：鸡蛋、胡萝卜、菠菜、香菇
做法：
❶蔬菜焯水切碎，热锅倒油倒入胡萝卜香菇翻炒均匀
❷加适量开水，煮开下入菠菜，淋入蛋液煮开出锅即可
✅番茄菌菇汤
食材：海鲜菇、鸡蛋、西蓝花、番茄、香菇
做法：
❶鸡蛋打散、西红柿去皮切碎，香菇西蓝花焯水
❷热锅倒油番茄炒出浓汤，倒入菌菇翻炒均匀，加适量开水煮开，淋入蛋液
❸倒入西蓝花煮一会出锅即可
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