吃杨桃的好处有哪些 ，茶余饭后一杯杨桃露，口爽神怡又润肺。在家自制杨桃露简单好操作
作者:
梦中有桃源
发表于: 2024-12-06 09:42:54
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《本草纲目》记载杨桃“清热、生津、利尿”。吃杨桃的好处很多，杨桃能减少人体对脂肪的吸收，且有降低血脂、胆固醇的作用，同时也能生津止渴、降火润肺。
因为杨桃味口感比较酸涩，很多人都不喜欢生吃，那么可以做成杨桃露，既酸甜可口，常喝又可以预防牙周病。
杨桃露
【材料】
杨桃1000克、糯米甜酒1000毫升、冰糖300克。
【做法】
•准备宽口玻璃瓶一个洗干净沥干水分，再过一下白酒，晾干备用。
•杨桃清洗干净完全晾干，小区菱角部分，切成小块。
•宽口玻璃瓶铺一层切好的杨桃，再铺上一层冰糖，这样反复往上铺，直到材料用完。
•倒入糯米甜酒封紧瓶口。
•把玻璃瓶放在比较阴凉的地方，放置3个月左右，开瓶去渣取汁，再装瓶即可。
注意：杨桃性寒，不可多吃。多吃可能会导致腹泻。
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