杨桃性温还是性寒 ？你知道杨桃是广西的特产吗？你会吃吗？
作者:
智者自由星球
发表于: 2023-12-21 21:04:17
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杨桃别名：酸五棱、三敛子，三棱子、泽桃
杨桃属热带、南亚热带水果，原产印度，我国的广西省也有盛产。有甜杨桃和酸杨桃之分，是海南省闻名遐迩的佳果。
外表最诗情画意的水果，外表高颜值 有棱有角，将其横切，形似五星，硕大饱满
杨桃的功效：润肠通便：杨桃中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，食用杨桃后，可以促进肠胃的蠕动，有利于食物残渣顺利排出。
杨桃储存
杨桃可用卫生纸包裹，再套上有孔的薄膜袋放入冰箱里，熟透的果实储存在3~5℃的条件下可以保存2天。
杨桃的正确吃法
1．将杨桃清洗干净，可借用海绵刷把角之间清洗干净。2．把杨桃的角上的边边切掉，青色的多就多切去一些。
3．把杨桃的头和尾部去除掉。
4．横着切，把杨桃切成小星星状。
5．撒上一点点的酸梅粉/白糖/盐，简直不要太好吃！
杨桃鲜果含糖量丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬 、草酸、多种维生素、微量脂肪及蛋白质等，具有和中消食、美容养颜、清热利咽等功效。
健康小贴士：杨桃性寒凉，脾胃虚寒、便泄者应该少吃。杨桃，既是水果也是药，新鲜的杨桃甜美多汁，其实做成杨桃干也是非常美味的，它果糖丰富，水分充足，含有多种维生素以及有机酸，都是人体生命活动 重要成分，不仅清咽利嗓，清燥润肠，生津止渴，开胃又消食，减肥减脂～也是美容的佳品。
杨桃中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，能够帮助人体及时补充消耗掉的能量，缓解疲劳感。
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