杨桃有什么功效？ 患牙病的糖友，可以吃杨桃防牙疼哦
作者:
糖人小课堂
发表于: 2024-12-04 08:39:54
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杨桃富含有机酸，
其果汁中也含有大量的草酸、
柠檬酸、苹果酸等，
能够提高人体胃液的酸度，
帮助促进食物的消化，
可以达到消食的功效。
杨桃中含有的维生素可以
帮助人体补充水分，
也能达到止渴的作用，
用杨桃做果汁，
可迅速补充糖友体内的水分，
从而缓解糖友易口渴的症状。
此外，杨桃中还有大量的挥发性成分，
这些成分可以帮助糖友
消除咽喉炎症和口腔溃疡等疾病，
还可防治牙痛。
杨桃中含有大量的糖类及维生素、
有机酸等营养成分，
这些营养成分都是人体生命活动
所需要的极为重要的物质，
经常食用杨桃，
可以补充机体营养，
增强糖友的抗病能力。
杨桃既能减少机体对脂肪的吸收，
还能达到降低血脂、胆固醇的作用，
它对糖尿病并发高血压、
高血脂的糖友有预防和缓解作用。
杨桃对糖友有诸多功效，
但有些糖友是不适合食用杨桃的。
脾胃虚寒及腹泻的糖友不宜食用。
且可食用杨桃的糖友一天食用量
不宜超过50克。
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