不含糖的奶粉才是好奶粉？小心宝宝发育迟缓！

闻糖色变是现在很多消费者的正常反应，“糖”对宝宝的牙齿不好，影响宝宝的生长发育....

由于“糖”的罪恶极大，导致一些父母在选择婴儿奶粉时都恨不得选择“无糖”的，奶粉当真糖份越少越好？“糖”是一个总称，奶粉中的糖份分好多种，不是所有的糖都不好，有些“糖”是宝宝生长必须有的营养成分，奶粉配方表里的糖又如何看呢？

糖俗称碳水化合物，是宝宝生长必须的营养素之一，糖在消化分解后，可以给宝宝提供足够的热量，来满足宝宝身体发育所需。

1、乳糖

乳糖是一种双糖，甜度是蔗糖的约六分之一，乳中2-8%的固体成分为乳糖。1段婴儿配方奶粉基本加入乳糖和低聚果糖为主，加入量约53-58g/100g，折合每100ml标准乳液约含糖6.8-7.3克。

乳糖是宝宝很容易消化的糖类，为宝宝提供生长所需能量。母乳之所以优于奶粉、牛奶、羊奶等，就是因为母乳中的乳糖无可替代。而在挑选奶粉时，我们也是尽可能挑选接近母乳的奶粉。

乳糖作用

1、促进肠道的蠕动。乳糖中的β-双糖抑制肠道有害菌群，调节宝宝消化系统。产生的B族维生素，促进宝宝肠道蠕动。

2、促进大脑发育。大脑活动消耗的热量占全身热量的20%，而糖是大脑活动的主要能量来源，一周岁以内的婴儿需要大约12克/（kg.d）的糖，若糖的摄入不足会影响脑的增值分化活动。

0~1岁是婴儿大脑、神经发育的黄金关键期，因此，乳糖对婴儿期的脑细胞发育和整个神经系统的健全至关重要。

2、低聚半乳糖GOS

低聚半乳糖GOS是母乳的重要成分，是由β-半乳糖苷酶作用于乳糖而制得，属于葡萄糖和半乳糖组成的低聚糖。它不被人体消化酶所消化，具有良好的双歧杆菌增殖活性。

低聚半乳糖可帮助建立双歧杆菌菌群，帮助双歧杆菌生长，抑制有害菌，增强宝宝的免疫力；新生儿的消化功能比较薄弱，婴幼儿奶粉中添加低聚半乳糖，可以改善宝宝的消化功能。

3、低聚果糖FOS

又称蔗果低聚糖。可以改善宝宝腹泻和便秘。它是一种可溶性的膳食纤维，少量存在于水果蔬菜与谷类植物中。能够改善宝宝的腹泻和便秘，同时增加宝宝免疫力。

低聚果糖是一种天然活性物质。甜度为蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽。是具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节，抗龋齿等保健功能的新型甜味剂。

4、异构化乳糖

异构化乳糖主要是调整增加人体肠道的有益微生物群（主要是双歧杆菌），达到改善肠道环境和提高肠道健康的功能。

异构化乳糖的甜度是蔗糖的0.5倍，是粘度低、热量低、易溶于水、性能稳定、安全性高、使用方便的一种新型功能性双糖，也是一种有特殊保健功能的寡糖。异构化乳糖是双歧杆菌生长最好的糖源，它在小肠内不被分解，移到大肠内可被所有双歧杆菌利用，使双歧杆菌增长占优势、抑制腐败细菌及病原菌的生长，对改变肠内菌丛、保持肠道正常功能、防病治病抗老化等起重要作用。