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养生食物 ，还要养心，多食用此四种食物可养心，转告家人
心脏可以说是人体最重要的生理器官。如果有心脏问题，即使是很小的问题，也会给我们带来极其严重的影响。心脏病的死亡率很高。因此，我们应该有意识地多吃一些有助于在日常生活中养护心脏的食物
光明网 854
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立冬饮食养生食谱 ，7道菜滋补又驱寒，增强体质好过冬
今天是11月7日， 我们迎来了立冬节气，立冬是中国二十四节气中第十九个节气，也是冬天的第一个节气。立冬意味着冬季的来临，老话常说：“立冬进补，开春打虎”，立冬是进补的最佳时节，这时
斯佳丽的小厨房 840
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养生食疗食谱大全！10款养生菜助您安度这个冬天
寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，饮食的原则是以甘、平为主，其中的吃法也是多种多样。冬季养生，有哪些养生菜可以吃呢？一起来了解吧。十种冬季养生菜白菜白菜在古代被
广东中医药 230
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食疗养生配方大全 ！这四个好吃好做的小食疗方，可以试试
不少人觉得养生是一件特别烧钱的事情，按摩推拿针灸艾灸，还得吃好多补品才能叫养生，才会有效果。其实，真正传统的养生，根本不会强调需要多少补药，没有那么多珍贵的食材，反而更在意就地取材
养生杂志 597
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卵巢保养如何食补， 药补不如食补，避免卵巢早衰要多吃这些食物
不好的生活习惯与外卖饮食，让女性朋友不仅面对着生活中以及工作中的各种压力，造成精神高度紧张，还给身体带来了不少的损伤，造成面色暗黄、精神萎靡等情况，殊不知这时候是我们的卵巢发出的求
精诚胡世玲医生 733
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养生煲汤药膳大全，7款养生汤，温补好消化，1周都不重样！
说起煲汤，我想大家最先想到的应该就是广东，广东有句话是这样说的“宁可食无肉，不可饭无汤”，无论是春夏秋冬他们餐桌上总是会有一道汤品，以前我还不是很相信他们每顿都有汤，因为我认为煲汤
彩牛养身 827
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健康养生食谱 ，每天一碗养生豆浆，一个月不重样
最近白天特别容易犯困，看着手机都能睡着的那种，而且皮肤暗沉，食欲不佳。为了养生我也是豁出去了，新入了破壁机，每天早上补充一杯热乎乎的豆浆养养生，分享我最近喝的几款南瓜主题豆浆，一周
阿慧爱分享 892
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健康养生的食谱有哪些，宅在家也要好好做饭
转眼之间又到了新春佳节，人们在走亲访友的同时不忘充分享受美食的诱惑，下面，小编就为你推荐春节期间5种养生食谱，让你吃的健康，吃的高兴！萝卜炖羊肉春节期间人们应酬多，压力大，常常会让
华商汉中 756
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一年中养生黄金40天马上到！十大食疗养生 ，一次性除了冬病的根
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。2019年三伏天时间
吉林卫视官方号 803
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立冬养生食谱！养生牢记3个重点，进补6种食物，健康过冬
春生，夏长，秋收，冬藏。立冬是二十四节气中第十九个节气，也是冬季第一个节气，一般在公历每年11月7日或8日，当太阳到达黄经225度时为立冬之始，它与立春、立夏、立秋合称“四立”。“
陇南武都发布 832
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