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菠菜炒鸡蛋的功效作用，嫩鲜解馋又营养，吃了一次还想吃
家常小炒之菠菜炒鸡蛋，嫩鲜解馋又营养，吃了一次还想吃菠菜炒鸡蛋，一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。这道菜以菠菜和鸡蛋为主要食材，经过简单的烹饪技巧，呈现出诱人的色泽和香气。它不仅味道
食味流年的零食铺 402
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分享菠菜十种最佳吃法，越吃越好吃
菠菜炒虾仁食材：鲜虾1盘、菠菜1盘、淀粉1小勺、料酒1小勺、油适量、盐适量。做法：1、鲜虾去壳后挑出虾线， 加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下；2、烧锅水，加入点盐和油；3、将菠菜
小辉3019 898
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菠菜的功效与作用：菠菜营养虽好，但一旦碰见这九种食物，就会……
菠菜是一种常见的蔬菜，日常生活中，菠菜经常会出现在大家的餐桌上面，菠菜的营养丰富，里面有许多对人体有益的元素，那么请问菠菜不能和什么一起吃呢？菠菜的功效与作用有哪些呢？菠菜怎么做好
广西农业农村厅 687
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彩椒炒西兰花——当西兰花遇上彩椒
西兰花的营养成分位居同类蔬菜之首，它不仅具有防癌抗癌的作用，还有促进钙吸收，抗疲劳的功效，当西兰花与不 同的蔬菜一起炒的时候它的营养会更加均衡。材料：西兰花200克，水发木耳30克
爱美食的轩妈 234
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教你做彩椒牛肉串——简单成这样，再不做我真的哭给你看
用料肉眼牛排 200克彩椒 2个蘑菇牛排酱 60克做法步骤1、把牛肉切粒，彩椒切块，然后用竹签串起来，刷上蜂蜜2、放入烤箱，上下管，180度，10分钟3、十分钟后再刷蜂蜜4、放入烤
豆果美食 318
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彩椒炒肉片，非常下饭，家里闺女连着吃了2碗
【原料·调料】300g五花肉（切片，加适量生粉和生抽腌制30分钟），4-5个迷你彩椒（切小块），1/2个洋葱（切小块），2根青菜（切段），2瓣蒜末，1茶匙姜末，1汤匙豆瓣酱，1-2
新嫂厨房 655
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分享彩椒牛肉粒的做法，来试试看吧
彩椒牛肉粒，缤纷又好吃，维生素和蛋白质满满，低脂低卡，健康美味，特别适合健身和对卡路里摄入有严格要求的小伙伴解馋哦！这道菜囡姐用的肉眼牛排是从近肋骨末端的一少部分切下来，该处肉质柔
豆果美食 157
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彩椒不仅长的好看又好吃，你有了解过彩椒的功效吗？
彩椒的功效与作用1、预防心血管疾病：可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效，能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转为良好，改善动脉
村小农网 908
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教你做彩椒炒虾仁，一起来试试看吧
今天给大家分享的这道菜不但营养丰富而且食欲满满真的是色香味俱全的一道美食，尤其是家里有小朋友的可以多做这道菜给宝宝吃。首先将买回来的虾仁洗净备用，虾仁里加入料酒一小勺，生抽一小勺，
小关美食 178
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彩椒用不用焯水？掌握四个小秘笈，牛肉就可以炒得鲜嫩多汁，一点也不老
彩椒牛肉，餐桌上常见的菜式，但这道菜要做的好吃，还是相当考功夫。牛肉要鲜美多汁，入口滑嫩，还要吃到彩椒的甜与脆，一切都要刚刚好。听起来很难，其实只需要掌握几个小秘笈，就可以做出好看
谢小姐的小厨房 397
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