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女朋友来大姨妈吃什么食物好，快来学一学吧
1.红糖姜茶准备姜，红糖，白糖，干桂花，干玫瑰花。把姜削皮，洗净，切成块状，倒入榨汁机内，加入少量清水榨汁。榨好后用过滤网过滤出姜汁。把少量姜汁倒入锅内，加入红糖，白糖，干桂花，干玫瑰花，小火熬制，并搅拌至水分完全蒸发，倒入模具油纸中，冷却，切块，储藏。如果日常饮用，每次放置十克即可，做成红糖姜水。
小君爱做饭 100
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月经来了吃什么菜比较好 ，一定要注意这8点，别说我没告诉你
众所周知，正常来说，女性每个月都要来一次大姨妈，每个月都要来那么几天。因此，女性的身体是比较虚弱的。如果在月经的期间乱吃东西，月经期间就会非常难受，严重者还会造成贫血、头晕等症状出现。因此，呼吁女性在月经期间不要乱吃食物。那么，在来月经期间应该吃些什么呢？月经来的期间应该吃什么好1、月经期间的食物
医联媒体 100
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经期食疗食谱大全 ，经期想舒舒服服的 食疗方帮助你调经
经期每个月都回来，但如果每次来月经的时候身体不舒服，那么，可以考虑食疗调理。那么，经期吃什么食疗方帮忙调经？经期可是女人最害怕到来的阶段，可是经期却每个月都会来，当然，它准时到才意味着你的身体健康。所以说，如果每次你来月经的时候，整个人都不舒服的话，可以考虑食疗方调理。尤其是有痛经等不适问题的女人，
秘参堂养生荟萃 100
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经期适宜吃什么食物 ，女性经期多吃这种食物能补气血
如今快要进入秋季了。许多地区都下了很长期的雨。所有人也越来越不那麼热。红糖粑粑是这一世界最好是的。我儿时常常吃。那时候，我也不知道红糖粑粑是四川的土特产。我只了解我闺蜜煎得非常好，每到礼拜天都是会让我的闺蜜帮我做。新鮮起锅的红糖粑粑口味细致，软糯甘甜，用舌头先舔一舔外边的糖汁，随后再咬上一口，软糯筋
胖妹妹吃吃吃 100
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经期菜谱 ，消除“姨妈痛”，滋阴补血，养颜美容
女人每个月都有那么几天难受的日子要过，也是最虚弱的几天，月经不调或者子宫虚寒者都会痛的不行，有时候要靠止疼药才能缓解。这个时候，女孩子一定要多多爱惜自己，喝点滋补气血的汤，补充下营养和气血，调节月经不调和宫寒。哈妹给大家推荐一道乌鸡汤，乌骨鸡富含铁元素，具有滋阴补血的作用，女性喝特别好。松茸炖乌鸡配
香哈菜谱 100
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6种催月经的食物，“自带”黄体酮，女性常吃，补充雌激素，调节内分泌
人体内存在着各种各样的激素，正是因为这些激素的协调配合才能够维持内分泌系统的稳定，比如生长激素，甲状腺激素，肾上腺素，性激素等等。对于女性朋友而言，体内还存在着另一种至关重要的激素叫作黄体酮，有过孕育经历的女性应该比较了解黄体酮对于正常受孕起着至关重要的作用，女性怀孕之后，如果黄体酮不足，不仅会增加
彭医生小科普 100
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来月经吃什么食物， 常被痛经困扰，多吃五类食物
痛经的苦，很多女性都经历过。研究发现，某些营养素的缺乏，也是引起痛经的一个重要原因。经常受到痛经困扰的女性不妨多吃些以下五类食物。1.富含镁的食物。研究表明，有45%的痛经患者体内镁的水平明显低于正常人。镁能启动体内多种酶，能抑制神经兴奋，并参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。另外，镁还影响人的情绪
大众卫生报 100
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经期食物补血补气， 经期吃红枣、喝红糖水可以补血？关于月经的3大谣言，医生辟谣了
子曰：“有朋自远方来，不亦乐乎？”但如果是“大姨妈”来呢？而且是月月来。面临“大姨妈”，女性们的态度不一，有的“如临大敌”，担忧自己痛经痛得打滚，有的“如临贵宾”，认为这是调理身体的最佳时机，有的镇定自若，平时怎么来，“大姨妈”来了还怎么着。那我们到底该采取哪种态度呢？其实，每个人的体质不一样，采取
中医魏大夫 100
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经痛少女，送上一份月经食谱，挽救你姨妈期各种问题
1材料：红豆、红花生、红枣、红糖步骤：准备好食材，每样一小把即可红豆洗干净提前泡一个晚上；红花生冲洗完用清水泡发一小时。用高压锅煮烂即可，大概20min；用电饭锅煮可使用煮粥模式，一小时以上；用普通锅煮也要1小时左右。具体看煮烂程度，多加点水避免熬干。放入红糖调味就OK了。2材料：生姜、干红枣、干桂
小甘忠仔 100
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来经期吃什么食物最好 ？几种食物来保驾
每个月的大姨妈总是不期而至，让女人不得不随时迎接。大姨妈稍不如意就引发痛经，让女人痛不欲生，据说八成女人都会受到痛经的骚扰。女人痛经苦不堪言，痛经该怎么办？可以吃什么来调理吗？女人痛经吃什么？五类食物来“救驾”女人痛经吃什么？温经且散寒的食物！女人宫寒最易诱发痛经，要多摄入温经且散寒的食物。如果女人
护士学堂 100
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