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小白速成的婴儿补铁食谱，学会了赶紧给宝宝做起来
三明治的热度已经过去了，将面包角全部封起来才是高级吃法，一起来学习制作“牛柳奶酪口袋面包”。使用工具及原料食材表：吐司片 / 2片牛柳 / 1袋洋葱 / 40g奶酪 / 20g操作步骤1、准备食材。2、牛肉冷藏解冻。3、用刀背横切牛肉。4、将牛肉放入碗中加油。5、放葱姜蒜粉和地瓜粉。6、抓匀腌制，大
食食课课 100
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宝宝煲汤食谱大全及做法？ 夏天，建议多给孩子喝这7道汤，清淡营养，助力成长，健康入夏
立夏这个节气的到来，正式的迎接了夏天和高温的来临。温度升高，身体容易出汗，如果不及时补充水分，就容易虚脱。所以夏天总是建议多喝些汤汤水水，用来“补夏”。民间也就有了：“立夏一碗汤，不劳医生帮”的说法。这里的一碗汤其实也没有说一定要哪一碗汤，主要是提醒我们及时补充汤水和营养，夏天的话，建议还是可以喝一
蓉小厨 100
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中国最有营养的10种婴儿辅食
1. 小米粥小米粥含有丰富的维生素B和膳食纤维，有助于促进宝宝消化和吸收。小米粥的做法简单，只需将小米洗净后加入适量清水，煮至软烂即可。2. 鸡蛋黄鸡蛋黄富含丰富的铁质和钙质，对宝宝的骨骼和神经系统发育有很好的促进作用。将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，将其研成泥状即可。3. 胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素，能
锦绣前程7777777 100
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6-12个月宝宝每周食谱来了，这样吃更科学更营养
6个月的宝宝开始添加辅食了米粉是第一口最佳辅食6个月内的宝宝胃容量小，饿得快， 提倡按需喂养再逐步过渡到定时定量， 间隔4~5小时喂一次，建立饮食、睡眠 规律这个时期的宝宝处于吞咽期，辅食为流质，半流质，稀软泥糊，可以添加谷类，蔬菜，水果6个月宝宝辅食7个月的宝宝可以在早上醒来的时候先喂吃粥加适量奶
芋圆果冻小丸子 100
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简单易上手的一岁婴儿辅食食谱，这么丰富！妈妈们快看过来
当了妈妈之后，各种技能都相继开挂，在给宝宝添加辅食的时候，看着他一口一口的全部吃完，简直就是成就感爆棚，今天给各位宝爸宝妈们整理的是1岁+宝宝的健康辅食菜单，赶紧跟着做起来吧！鸡肉香菇白菜软饭：1、鸡肉、香菇、白菜焯水备用2、锅里倒牛油果油，把鸡肉香菇炒香后加入鸡汤（水也行）3、沸腾后把煮好的米饭倒
贝拉的小酒窝 100
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面食和米饭哪个更抗饿？谁才是主食最佳选择？看专家怎么说
我国地域辽阔，地处不同区域的人，饮食上也有不同。北方人爱吃面食，这多因为北方种植小麦；南方人爱吃米饭，这多由于南方种植水稻。关于面食和米饭，许多人心中有很多小疑惑，那就帮大家解答一下。谁更有营养从淀粉、脂肪、碳水化合物中来看，米饭和面食的含量不相上下，但是面食的蛋白质、钙含量相对高一些，且富含B族维
健康养生 100
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婴儿肉泥做法大全： 6个月宝宝肉泥辅食，3款肉泥有效补铁，促进宝宝健康发育
宝宝到了6个月就要开始添加辅食，最重要的是要补铁，因为孩子到了6个月体内的铁元素就告急，这时候就要给孩子补充铁元素啦，红肉、动物肝脏都是很好的补铁辅食哦，今天小果妈就带来这6道适合6个月宝宝的辅食，促进孩子健康发育！小果妈提示：宝宝们第一次添加辅食要先少量尝试，观察3-5天，如果宝宝没有不良反应就可
每日辅食 100
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面食会引起血糖高吗？医生辟谣：注意这4点，能血糖平稳健康无忧
糖尿病是人们熟知的一种慢性疾病，我国有5000万人患糖尿病，并且呈现日渐年轻化的趋势。由于糖尿病除了跟自身的胰岛功能有关系之外，还与饮食密切相关。糖尿病患者饮食是很谨慎的，有的患者甚至反应过度，很多食物都不吃，比如面食，由于淀粉含量较高，很多糖尿病患者不敢吃。那么糖尿病患者到底能不能吃面食呢？糖尿病
药师方健 100
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婴儿米粉做法食谱：宝宝米粉里加点它，好吃又营养，做起来还简单
今天给大家带来一道营养又美味的宝宝辅食：香蕉+牛油果，大家都知道，牛油果有非常高的营养价值，富含脂肪，纤维，叶酸，镁以及多不饱和脂肪，是非常好的婴儿辅食，可以保护肝脏，促进皮肤发育呢！牛油果的味道有些宝宝不太喜欢，加上蒸熟的香蕉，味道香甜，宝宝就不排斥了哦……开始做菜咯菜名：香蕉牛油果泥月龄：6M+
淡淡小食光 100
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七个月宝宝食谱大全及做法 ?7个月宝宝的辅食喂养及各种小妙招，让宝宝们更爱辅食（附菜谱）
我们都知道人工喂养的宝宝和混合喂养的宝宝在四个月之后就可以慢慢的添加辅食了，开始添加辅食一般遵循细到粗的过程，在添加辅食的过程中，如果宝宝出现不适的情况，应立即停止添加辅食。等等宝宝们恢复了在添加，每次添加的品种不宜多，一种食物添加3天左右没有出现过吗等不良的反应，再添加一种新的食物。宝宝们到了7个
饭饭妈妈育儿 100
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