小白菜蚬子肉鸡蛋汤的做法 ,清清爽爽鲜又香——我爱吃海鲜
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从小到大,春夏秋冬,每隔几日就要吃上一回,吃了大半辈子,总也吃不够的小海鲜就是蚬子,确切地应该叫做花蚬子,这是一种分布海域最广,市场上最常见的贝壳类海鲜。
蚬子肉质肥嫩鲜美,营养价值极高。入药有通乳、明目、利小便和去湿毒等功效。
蚬子不仅肉味鲜美,丰富的汤汁更是奇鲜无比。正是基于这些特点,蚬子的做法很多:爆炒蚬子、辣炒蚬子、烧烤、白灼、蚬肉凉拌、蚬肉小炒、入馅等等,都会令你食欲大动、百吃不厌。尤其夏天,无论居家、外食,蚬子是大小餐桌上绝对的明星。到了冬季,蚬子除了常见的做法,餐桌上还会以怎样的形象示人呢?
寒冷冬季,大概没有什么会比喝上一碗鲜美可口、热热乎乎的汤更让人温暖舒服了。又馋蚬子了,今天就做一碗小白菜蚬子鸡蛋汤:
小白菜摘洗干净、焯水、过凉、攥干、切末;


蚬子清洗干净;

锅中加清水适量,放入蚬子,大火开煮,至蚬子壳全部开启;

将蚬子汤滗出、备用;

剥出蚬子肉;

鸡蛋3只打散;

起锅倒入食用油,炒鸡蛋,边炒边将鸡蛋铲碎,盛出;

不必刷锅,锅中加清水适量,水冒小泡时加入小白菜,锅中汤水翻滚,加入蚬子汤、鸡蛋碎、蚬子肉、盐适量调好口味儿,撒葱花香菜,关火出锅。

冬季的餐桌上,小白菜的翠绿真的很养眼、讨喜;黄灿灿的鸡蛋不仅营养丰富,还未吃到嘴里就闻到了特有的醇香;蚬子肉肥肥嫩嫩鲜鲜美美。喝一口汤,由于加入了蚬子原汁,真的是鲜上加鲜,美味至极。一碗小白菜蚬子鸡蛋汤,简简单单、清清爽爽、鲜鲜美美、热热乎乎,当然肉蛋菜应有尽有、营养均衡、丰富……
做汤时:
1,小白菜要切得稍碎些;
2,蚬子肉若有沙子,最好淘洗干净,以免影响口感;
3,滗出的蚬子汤倒入锅中时,碗底部分最好舍弃不用,以防碗底有沉淀沙子;
4,炒完鸡蛋的锅不必刷洗,直接加水做汤,不必另起油锅,以防菜汤太过油腻。
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