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吃米饭对身体有什么好处？米饭也可做良药！
相信我们大家对于米饭都是很熟悉的，米饭是我们所有人饭桌上最为普通的食物，但是你们知道吗，米饭是可以做良药的，现在我们就为大家介绍一下。1.高血压、高血脂：洋葱米饭、燕麦米饭、美国甜玉米粒米饭、细小块白萝卜米饭、枸杞子米饭都可控制血压、血脂的升高。午饭时吃干，晚饭时熬粥，也有很好的效果。做这样的米饭时
寻医问药 100
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月经不正常吃什么好，吃点红枣、红糖水就可以了？医生：不简单，6点要做到
月经，是个让广大女性“爱恨不得”的存在，它来与不来都会直接影响到女性的心情。很多女性都会偶尔出现月经不调的情况，但觉得影响不大，也就容易被人们所忽略。有人说，经常月经不调会影响生育。那么，引起女性月经不调的原因是什么？经常月经不调是否真的会影响生育？出现月经不调又该如何调理好？为此，家庭医生在线采访
家庭医生在线 100
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婴儿辅食食谱大全： 7款宝宝辅食营养粥做法大全，一周不重样，天天吃新鲜
今天介绍7款经典的宝宝辅食粥给大家，可以说是日常必备。而且，只要根据宝宝的不同月龄，将食材处理成不同的状态，如泥状、碎末状、颗粒状、块状等，再适量调整水量，就可以满足不同月龄宝宝的需求，用到宝宝不再吃辅食都没有问题。文末附上不同月龄食物的不同处理方式，及大致的用水量参考。01小米南瓜山药粥准备食材大
点妈辅食 100
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13个月宝宝辅食食谱 | 挑食娃终于大口吃饭
不知道你们家里的娃吃饭怎么样，我应该不止一次说过我们家圆圆吃饭真的很成问题好吗，哎~她不想吃你怎么喂都不成。一顿饭要吃45分钟，还不肯老实呆在餐椅里面，所以啊，最近有点时间花了点心思，圆圆终于是张开金口了啊，算是吃的挺开心，给你们分享几个十三个月宝宝吃的辅食吧三鲜豆腐白嫩嫩的豆腐最有营养，但是单独吃
育婴师包子欣 100
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十八个月宝宝食谱安排： 4款适合18个月宝宝的辅食，补钙补蛋白质吃这些，宝妈收藏备用！
宝宝到了1岁半就可以以固体食物为主食啦~喝奶为辅，不过液压控制每日有400ml总奶量哦~1岁半宝宝喂养指南：1、完全戒除奶瓶；2、丰富食物种类，鱼肉蛋、果蔬、谷物、奶制品都要吃，注意饮食均衡；3、饮食清淡，无盐无糖少油；4、可以喝牛奶，食用少量蜂蜜；5、控制每日400ml奶量。蛋酱鱿鱼炒饭食材：胡萝
每日辅食 100
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8-12个月宝宝磨牙辅食食谱 这2款做法简单安全又营养
宝宝开始添加辅食后，从最初的米粉开始到后面的种类越来越多，随着宝宝的慢慢长大，有时候也可以给他添加一些小零食，但是外面买的小零食又怕不安全，其实我们的宝妈们可以在家里面自己动手做一些小零食的，下面我分享分享两款我自己平时做的小零食，又简单又安全还有营养，希望可以帮到各位宝妈们。 食谱一：青菜山药蒸
二胎婷婷妈妈 100
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月经饮食菜谱大全 ，总不能每次都靠布洛芬，这些药膳帮你摆脱痛经
每次大姨妈大驾光临的时候，身体为了表示对它诚挚的欢迎，就开始收缩自己，然后产生了痛经。有的时候痛经真是可以痛到怀疑人生啊，但是又不能每一次都靠布洛芬去缓解啊。要想痛经远离，从这些食谱入手吧！山楂粥材料：山楂、粳米，适量白糖。做法：将山楂洗净之后，去核切碎备用，将粳米洗净加水煮成八成熟，加入山楂一同煮
轩辕岛 100
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月经期间饮食禁忌 ，这3个禁忌小要点得谨记在心了，切勿无视
在现实生活中，有许多女性都将荷叶茶作为减肥茶来饮用，以达到减肥的效果。但是，单纯依靠荷叶茶减肥并不科学。荷叶茶虽然有降脂减肥的作用，但只是一种辅助性的饮品，效果并不绝对，不能过度依赖。荷叶茶中的荷叶碱能分解体内的脂肪，并且排出体外，是一种有一定减肥功效及降脂保健作用的饮用茶。荷叶茶可以促进肠道蠕动，
医联媒体 100
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七个月婴儿辅食食谱： 香蕉芋头泥，制作很简单
宝宝到了七个月左右的时候，就开始张牙齿啦，这个时候的宝宝们已经不满足于每天喝稀饭一样的食物了，他们更想要咀嚼的快感，这个时候就可以适当增加一点食物的硬度，但是也是松软的，真是比稀饭厚实了一些，来看看这道香蕉芋头泥，七个月左右的宝宝可以吃的辅食，制作很简单！食材：香蕉150g、芋头60g、水果泥5ml
美食与生活 100
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例假饮食，要忌口，哪些东西不能吃？
经期是女性生理周期中一个特殊的阶段，也是女性朋友们容易出现身体不适和情绪不稳定的时期。为了保证身体的健康和稳定情绪，女性朋友们在经期应该注意饮食禁忌。首先，经期要避免食用辛辣和刺激性食物。辣椒、蒜、姜等辛辣调料会刺激消化系统，导致腹痛和腹泻等症状。此外，咖啡、茶叶和烟酒等刺激性饮品也会加重经期不适，
妇科学堂 100
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