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三伏天养生食谱，建议大家：不洗2澡，食3肉，喝3茶，舒舒服服过夏天
三伏天，建议大家：不洗2澡，食3肉，喝3茶，舒舒服服过夏天。马上就要进入三伏天了，天气愈加闷热，三伏天是指农历夏季中的三个立秋前后的十天，也就是每年的七月底至八月中旬。在中国传统文化中，人们认为三伏天是一年中最热的时候，也是阴阳交替、阳气渐衰的时期，因此有一些讲究和注意事项。不洗2澡第一不洗冷水澡，
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什么东西可以补肾养生，这 5种食物是养肾好帮手
是我们身体当中的一个重要器官，如果当我们的肾出现问题时，会影响着身体各个方面，所以养好我们的肾，尤其关键，近年来肾病患者也越来越多，养肾成了一个大家都应该形成的习惯，下面芝麻姐就要为大家介绍一下养肾的食物。通过食物来养肾，对我们的身体没有任何伤害。5种食物是养肾好帮手黑豆养肾豆类养生是古人传下来的一
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养生祛斑的食疗方法 ------- 你需要知道的五款祛斑食疗方
大家好！每天将定期分享健康方面的趣闻趣事及知识普及，让你轻松学会健康知识，大家可以持续关注我哦！也可关注公众号卿芳堂！现在由于工作和生活的压力加大，很多才20多岁的女性就成了资深“斑长”，提早进入“黄脸婆”阶段，脸色的斑点会让你看起来变老好几岁，想要去除斑斑点点，饮食是很重要的一项，通过食疗也可以祛
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新生儿可以吃米糊吗？宝宝何时吃米糊 4个月前是鸡肋
宝宝什么时候可以吃米糊？其实很多妈咪对于这个问题是很迷糊的，有部分妈咪甚至给新生儿喂米糊。但你知道米糊对于新生儿来说是鸡肋吗？今天我们一起来了解一下宝宝到底多大可以吃米糊这个问题吧！很多爸比和妈咪都对婴儿照料束手无策，真可谓是空着急，但又不知道如何是好。特别是对于婴儿饮食方面，很多人以为米糊是婴儿最
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大姨妈饮食吃什么比较好 ，做好饮食和睡眠调养，医生：对日后的健康大有好处
对很多女性来说，月经期是每个月必经的一场噩梦，尤其是痛经发作的时候，让人辗转反侧，油光满面，情绪暴躁，连饭都不想吃了。这个时候身边就会有这样那样的唠叨，不能洗头，不能运动，不能吃冷饮，不能喝酒......如果再加上身上的那一股怪味道，那真是让人挺尴尬的。另一方面，对于女性来说，月经通常可以反映出自己
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血压高吃米饭好吗？得了高血压，主食吃馒头好，还是米饭好？3种优质主食其实都能吃
病友到一起会互相交流，看看别人平时吃什么，有没有自己能借鉴的。结果一交流发现大家的饮食习惯大有不同，有的人爱吃馒头，有的人爱吃米饭，于是就想比一比，到底哪一种好。除了这两种是否还有其他选择？来给大家解惑。馒头和米饭，对人体有什么影响？这两种都是大家常吃的主食，各自有偏好，有人一天三顿米饭都不腻，但是
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女性养生食物，坚持吃四种食物，润肠通便，皮肤红润，好处多多
豇豆豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角，豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美，食用方法多种多样，可炒、煮、炖、拌、做馅等。嫩豆荚可炒食，也可凉拌，另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜、加工成罐头等，我们常吃的酸豆角就是用豇豆做成的哦！豇豆中钾、钙、铁、锌、锰等金属元素含量很多，是不错的碱性食品，可以中和体内
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什么食物可以养生 ，秋分食疗养生“润”字当头，这8种清润食物要多吃
秋分的到来，表示着我国大部分地区气候已经变得凉爽，正如谚语所说“白露秋分夜，一夜凉一夜。”尽管此时气温开始下降，天气逐渐变凉，但是气候依然干燥，不少人难免出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、皮肤干痒等问题。因此，秋分时节要格外注意预防秋燥，饮食上要多吃一些清润、温润的食物。那么具体应该吃些什么呢？下面我们就来看
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减肥吃哪种米比较好？这5种不同的米，养生功效不同，快看看你吃对了吗
米饭是南方人们的主食，市面上的米有很多种比如糙米薏米黑米等，不同的米带来的养生保健功效不同，要给你自身的体质来选择适合自己的米。米的养生保健功效有哪些？1、粳米滋补在粳米里面含有人体所必需的维生素蛋白质，淀粉矿物质以及烟酸等能够为身体提供热量及营养。每天坚持喝粳米粥能达到延年益寿以及养生的效果。尤其
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真空大米如何长期保存？我才知道，原来保存大米这么简单，记住这3招，大米不发霉不生虫
夏季虽然高温，但是经常下雨，雨水增多会导致空气湿度加大，储存大米不当的话，很容易发霉，并且放置久了还会生虫子，并且现在正是三伏天，所以有不少人担心自家的大米发霉长虫子，到时候丢掉又怪可惜，不扔掉又不能吃，对身体不好。大米米胚如果长期暴露在外面，是很容易受湿热环境影响，会引发变质进而使大家发愁。我村
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